怀孕初期能吃什么水果好

  • 日期:07-26
  • 点击:(997)


1.秋梨

秋梨可用于减热和降血压。它是中国最古老的果树之一。它香脆多汁,甜美可口。它甜而冷,具有清热利尿,降血压,清肺解肺,止咳化痰,止渴,治疗妊娠水肿和妊娠高血压的功效。此外,秋梨还具有镇静和放松,滋养心脏和保护肝脏,减少炎症和镇痛的作用。

50998ca8-c8c4-4cfe-81de-2cb157a9fc27

2.柑橘

橘子含有丰富的维生素C和烟酸。它具有多种功能,所有功能都营养丰富,整个身体都是宝藏。柑橘汁含有丰富的柠檬酸,氨基酸,碳水化合物,脂肪,大量的维生素,钙,磷,铁等营养成分。这是孕妇非常喜欢的水果。

3357390f-8c75-40ae-94a1-bc3dbec7b124

3.柿子

柿子是一种廉价的水果。它多汁而甜美。每100克柿子含有20克糖,0.7克蛋白质,0.1克脂肪和49.7毫克碘。它还含有丰富的维生素和钾,铁,钙,镁,磷等。其矿物质含量甚至超过苹果,梨,桃子和其他水果。

4b37357b-da96-4ad8-8f4d-e3329290285f

(本文摘自医疗保健网。如果有任何侵权行为,很抱歉,请与我们联系,我们会尽快将其删除。)