韩国美女因怀孕体重暴增60斤, 健身减肥狂甩肥肉, 成功逆袭

  • 日期:09-08
  • 点击:(1110)


对于女性来说,怀孕和分娩也需要很多决心。因为怀孕和分娩不仅会导致身体的形状而且会破坏皮肤,更严重的是很多人在孩子出生后会有抑郁症,所以产后塑身已经成为当今社会的一个严重问题。对于女性来说,一个好身材是他们自己的名片,它仍然是健康的象征。经常出色的女孩相对更自信。可以毫不夸张地说,拥有良好身材的人总会受到他人的青睐,而那些穿着不好的人只能嘲笑他人。

2019080814_f715b7ba8c334b1d8ddf3d0bc815b1aa_0760_wmk.jpg

今天我要介绍一位36岁的新手妈妈。怀孕后,她曾经体重160磅。起初她认为孩子出生后会减肥,但孩子出生后,她发现自己的体重没有变化,而且还是臃肿。在怀孕前,她体重只有100磅,但看着她肥胖的身体让她非常焦虑。她希望通过节食减肥,但因为她必须喂养她的宝宝,营养必须足够,所以她只能放弃节食和减肥的想法。

2019080814_82e4c86aad574d938426afdedeff5145_8055_wmk.jpg

直到偶然发生健康,教练告诉她,许多刚刚分娩的母亲通过健身成功减肥,所以她接受了教练的建议并开始了她的健身生涯。经过一年的坚持,她的体重已经成功减少到120磅,虽然这个体重仍然比以前更胖,但她的身材比以前好多了。

2019080814_71b53197c5df43db949aa42e3a9f7cab_0817_wmk.jpg

在锻炼时,她避免了一些低级动作,并要求教练给她一个艰难的健身计划,因为她想尽快失去这种丑陋的脂肪,所以她的第一选择是一些困难。快节奏的动作。虽然她体重120磅,但她的四肢相对较厚,但她可以从腹部看到她隐约可见的背心线,而她的臀部使她看起来像从未生过孩子。

2019080814_1d77c45f24864e3f80d469b3563c16c4_1654_wmk.jpg

因为她是老师,所以她通常更忙于工作,所以她每个周末都去健身房,当她经常上班时,她会在家里练习各种各样的徒手动作,然后蜷缩起来。一个相对简单的动作。因为她的身体越来越好,她经常受到学校老师和学生的称赞。她还告诉其他人,这完全是关于健身,她也呼吁我周围的人也必须活跃,必须去。亲身体验健身的魅力。

2019080814_5a6ee48c925d4a2faa06de13f051828c_4406_wmk.jpg

,但没有欧洲和美国女性那么强壮,所以她的身材实际上是最吸引人的。看着她现在的身体,小编真想要感叹健身的魔力。通过她的生意,我们也可以看到减肥健身的帮助实际上非常大。所以如果你想减肥,那就赶紧行动吧,跟我去健身房吧!

2019080814_48f407e6feff4e2a92ff4fa997f9162d_1520_wmk.jpg

http://www.sugys.com/bds5Ah/BuB.html